Budzisz się rano ze szczękościskiem, bólem żuchwy lub szumiem w uszach? Twój partner skarży się, że w nocy zgrzytasz zębami? Lekarz stomatolog zauważył, że Twoje zęby są starte? To mogą być objawy bruksizmu — zaburzenia, które dotyka coraz większej liczby osób, zwłaszcza w okresach wzmożonego stresu.

Co to jest bruksizm?

Bruksizm to mimowolna, powtarzalna aktywność mięśni żucia, polegająca najczęściej na zaciskaniu zębów i zgrzytaniu nimi. Może występować w nocy (bruksizm senny) lub w ciągu dnia (bruksizm dzienny). W obu przypadkach osoba dotknięta nie jest tego świadoma w momencie, w którym zaciska szczęki — często dowiaduje się o problemie od bliskich lub od lekarza stomatologa podczas rutynowej wizyty.

Skąd się bierze bruksizm?

Przyczyny są wieloczynnikowe i nie zawsze udaje się je jednoznacznie ustalić. Wśród najczęstszych wymienia się:

• długotrwały stres i napięcie emocjonalne,
• zaburzenia snu (m.in. bezdech senny),
• nieprawidłowości zgryzu i wady okluzji,
• niektóre leki (np. niektóre antydepresanty),
• nadużywanie kofeiny, alkoholu czy nikotyny,
• czynniki genetyczne.

Jakie są objawy?

Bruksizm rzadko ogranicza się do samego zgrzytania. Najczęściej objawia się zestawem dolegliwości, które na pierwszy rzut oka mogą nie kojarzyć się z zębami:

• poranny ból mięśni żuchwy i twarzy,
• bóle głowy, zwłaszcza w okolicy skroni,
• bóle i trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym,
• szum lub ból w uszach,
• nadwrażliwość zębów,
• widoczne starcie powierzchni żujących zębów,
• pęknięcia szkliwa, ukruszenia i pękanie wypełnień,
• rozchwianie zębów w zaawansowanych przypadkach.

Konsekwencje nieleczonego bruksizmu

Niedoceniany problem, jakim jest bruksizm, w dłuższej perspektywie prowadzi do poważnych uszkodzeń zębów, przeciążenia stawów skroniowo-żuchwowych i przewlekłych bólów głowy. W skrajnych przypadkach starcie zębów wymaga kompleksowej rekonstrukcji protetycznej.

Jak leczy się bruksizm?

Skuteczne postępowanie zwykle łączy kilka elementów:

• Szyna relaksacyjna — indywidualnie dopasowana nakładka noszona w nocy, która chroni zęby przed starciem i odciąża stawy.
• Korekta zgryzu — jeśli przyczyną są nieprawidłowości okluzji.
• Techniki redukcji stresu — relaksacja, joga, ćwiczenia oddechowe, w niektórych przypadkach psychoterapia.
• Fizjoterapia stomatologiczna — masaż mięśni żucia, ćwiczenia rozluźniające.
• W szczególnych przypadkach — leczenie z udziałem innych specjalistów (laryngolog, neurolog, psycholog).

Konsultacja stomatologiczna

Wczesne rozpoznanie bruksizmu pozwala uratować zęby przed nieodwracalnym zniszczeniem. Jeśli rozpoznajesz u siebie powyższe objawy, umów wizytę diagnostyczną pod numerem 58 532 82 65.

Artykuł ma charakter informacyjny. Rozpoznanie i plan leczenia bruksizmu zawsze ustala lekarz stomatolog po badaniu klinicznym.